（大好きな超ジャンク・スナック「Cheez-it」断食前夜、箱を戸棚に隠しました）
固形の食べ物を食べなくなって48時間経ちました！二日目！
食べられないことはもちろん辛いです...。「あ～あれも食べたい～」とか「これも食べたい～」とかぽろぽろ考えます。冷蔵庫を開けた時に何を見ても「食べたい～」とか思うし...。
でも、これは「何日後かには食べれるんだから、いいじゃない！もうちょっと頑張れ！」と言い聞かせることが出来ます。
今日、二日目で辛いことは「無力」ですね。力が出ない！！！！（あ、出てる。ははは）やりたいことは一杯。やらないといけない事は一杯。でも、やる力がない～～～～。のろのろ、のろのろって感じなんです。で、フラストレーションになってしまう...。
いつも同じようにやっていることも、なんかちょっといつもより時間がかかっているみたいですね。きっと動きが遅いんだ...。う～～～。
明日は少しでも身体が慣れて力が出てくれますように...。
追記：「落とし穴」昨夜疲れて帰宅。ほ～っとした瞬間になんか平常に戻っていて、無意識にテーブルの上にあったリンゴを掴もうとしていた...。やばい、やばい。
がんばってるね～～
返信削除＞今日、二日目で辛いことは「無力」ですね。力が出な
＞い！！！！（あ、出てる。ははは）やりたいことは一杯。や＞らないといけない事は一杯。でも、やる力がない～～～～。
断食道場とかでも2日目はみんな何もせずにだら～～っと
寝そべってるらしいですよ。
読書すら頭に入らないとか、、、
家で断食した人も2日目って言ってた。
無理して動かない方がいいよ～～～
それか移行は軽く運動とかもする気になるみたい。
自分に湧いてくる正直な気持ちを聞く
いい機会かも、、、
がんばれ～～
励みになって私も平日夜、ジム後めちゃ軽い食事にしました。
しかし今週は送別会。飲み会が2日入ってます。。。
プラマイ＝ゼロといった感じかな。
MAHOの変化が楽しみやわ～～
お～そうだったのか。なんでやろ？？？？って
返信削除すごく疑問だったの。自分の身体だけ？とか。
みんな同じような道を通るのね。
昨日はちょっとHIGHになったようなふわふわさがあって
元気も一杯あったの。だから夜のクラスばしばし教えたし。
でも、今日はエネルギーちょうだい～～～ってなっちゃった。
ほんと、ほんと。すごい自分の身体の信号とかに敏感に
なる。心の声も敏感に聞かないとね。
瞑想でもするっか！
引き続き応援よろしく！